一說起孩子做作頤魅這件事，年夜批家長(zhǎng)們血壓止不住蹭蹭蹭地往上升，一個(gè)個(gè)吐槽自家娃做作業(yè)的情況，群情洶涌滔滔不斷：

我家那小子，5分鐘就能寫完的作業(yè)量，磨蹭1小時(shí)都做不完，特能整，一會(huì)屎一會(huì)尿；

我家那閨女太磨蹭了，讓她回房間里寫作業(yè)，她非要湊熱鬧和弟弟妹妹湊一塊，一會(huì)說話，一會(huì)弄小動(dòng)作，到睡覺點(diǎn)作業(yè)還沒寫一半；

我家的也是，每天寫作業(yè)換陣地特勤快，一會(huì)在客廳寫，一會(huì)在書房寫，一會(huì)在餐桌寫，就是欠好好寫。

一會(huì)要喝水吃工具，一會(huì)肚子痛，一會(huì)談條件談獎(jiǎng)勵(lì)等等狀況百出，總之只有你想不到的情況，氣不氣人？家長(zhǎng)們差點(diǎn)愁白了頭。

是孩子太磨蹭、拖延癥爆發(fā)了嗎？

還是因?yàn)楹⒆記]時(shí)間觀念，快樂不知時(shí)日過？

孩子怎么就想不明白呢？假如半小時(shí)把作頤魅整完，剩下的時(shí)間可以鋪開玩、開心玩，年夜人也輕松自在。

但事實(shí)總是太殘暴，有幾多家長(zhǎng)事業(yè)再成功，說起孩子做作頤魅這件時(shí)也忍不住情緒爆缸。

01

怎么辦？家長(zhǎng)不成能在孩子身邊時(shí)刻監(jiān)督著，該如何讓孩子更好地和時(shí)間做朋友呢？

只是一味地告訴孩子“每個(gè)人都是一天只有24小時(shí)”“時(shí)間一去不復(fù)返”，不消想，孩子多半是不克不及理解的。

今天在這里只想跟年夜家分享一個(gè)輕松的概念，它不是時(shí)間管理，也不是讓孩子6點(diǎn)起床22點(diǎn)睡覺地規(guī)律作息。

而是，它是一個(gè)新的概念，叫 “時(shí)間顆粒感”。

這個(gè)概念，是我國知名企頤魅戰(zhàn)略顧問劉潤先生提出來的，在他的個(gè)人專欄里《5分鐘商學(xué)院》里說 “時(shí)間顆粒感”是指一個(gè)人放置時(shí)間的基本單位。

就是每個(gè)人把24小時(shí)切割的顆粒度。有人按每小時(shí)切割成24份，有人按30分鐘切割，有的人按5分鐘10分鐘進(jìn)行切割。

時(shí)間顆粒度的長(zhǎng)短，并沒有好壞優(yōu)劣之分，只在于有還是沒有時(shí)間顆粒感。

你的孩子將來會(huì)不會(huì)有時(shí)間顆粒度呢？時(shí)間對(duì)人生有什么意義？如果孩子測(cè)驗(yàn)考試掌握了這一點(diǎn)，比時(shí)間管理能力重要多了。

從劉潤的專欄名稱《5分鐘商學(xué)院》不難料想他的時(shí)間顆粒度為5分鐘。事實(shí)上他每天專欄只花5分鐘轉(zhuǎn)達(dá)一個(gè)知識(shí)或者新觀點(diǎn)，相信他日常工作放置也精確放置到每個(gè)5分鐘。

王健林的時(shí)間顆粒度，年夜約是15分鐘。比爾·蓋茨的時(shí)間顆粒感，年夜約是5分鐘，而一些簡(jiǎn)短的會(huì)議，例如與人握手，則按秒數(shù)去放置。

我們總以為對(duì)時(shí)間的管理，就是讓孩子早起、晚睡或者延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間。相信我們很多人都聽說過香港首富李嘉誠的鬧鐘是5:59分；臺(tái)灣首富郭臺(tái)銘每天早晨7:00必到公司，每天工作時(shí)間15個(gè)小時(shí)；作家村上春樹每天4點(diǎn)起床寫作4小時(shí)。

但其實(shí)，他們最年夜的成功不在于從不間斷地堅(jiān)持早起，而是他們能對(duì)時(shí)間精確感知，知道自己每天的每一分一秒都做了什么事情，每個(gè)時(shí)間顆�？潭榷己侠矸胖�，有成績(jī)感。

02

我們的孩子，其實(shí)不是不想管理時(shí)間，而是他們根本感知不到時(shí)間的意義，不知道時(shí)間去了哪里。

真正的時(shí)間管理，不是規(guī)定具體的時(shí)間點(diǎn)和需要強(qiáng)制完成的事情，而是，要感知到時(shí)間顆粒，在有限的時(shí)間顆粒里面把想做的事情完成。

例如，30分鐘內(nèi)安心閱讀，15分鐘玩耍，孩子需要能感知15分鐘或者30分鐘，養(yǎng)成這種感知時(shí)間的習(xí)慣。

作為家長(zhǎng)，如果能提前讓孩子有時(shí)間顆粒感比直接說時(shí)間管理更有效。

如何跟時(shí)間做好朋友，讓孩子擁有時(shí)間顆粒感，對(duì)時(shí)間的切割進(jìn)行感知呢？ 有3個(gè)簡(jiǎn)單的操作步調(diào)：

1.對(duì)時(shí)間進(jìn)行記錄，獲得時(shí)間感知能力：

記錄時(shí)間花銷，闡發(fā)時(shí)間的流逝規(guī)律，找到適合自己的時(shí)間顆粒感觸感染，例如15分鐘，或者25分鐘完成一個(gè)任務(wù)項(xiàng)。如何對(duì)時(shí)間進(jìn)行記錄，我們可以向向前輩柳比歇夫?qū)W習(xí)。

這一點(diǎn)，建議年夜家讓孩子認(rèn)識(shí)一個(gè)人。他是時(shí)間管理的前輩柳比歇夫，前蘇聯(lián)的昆蟲學(xué)家、哲學(xué)家、數(shù)學(xué)家�！镀嫣氐囊簧�》記錄他時(shí)間管理的心得，26歲時(shí)獨(dú)創(chuàng)時(shí)間統(tǒng)計(jì)法，通過記錄每個(gè)事件的花銷時(shí)間，通過統(tǒng)計(jì)和闡發(fā)，進(jìn)行月小結(jié)和年終總結(jié)并改進(jìn)，提高對(duì)時(shí)間的利用效率。這體例他堅(jiān)持了56年直到逝世。

通過記錄，柳比歇夫獲得了精確感知時(shí)間的能力，生前頒發(fā)了七十多部學(xué)術(shù)著作，涉及生物分類學(xué)、分離闡發(fā)、昆蟲學(xué)、科學(xué)史、農(nóng)業(yè)、遺傳學(xué)、植物呵護(hù)、哲學(xué)、動(dòng)物學(xué)、進(jìn)化論、無神論等方面；各式各樣的論文和專著總攻一萬兩千五百張打字稿。通過精確的時(shí)間感知，他的一生成績(jī)達(dá)到了無人能超出的岑嶺。

也許我們對(duì)孩子的一生成績(jī)沒這么高的期望，但如果孩子能養(yǎng)成感知時(shí)間的習(xí)慣，相信以后的人生也會(huì)井然有序。

2. 靈活使用時(shí)間管理工具：

不知道年夜家有沒有試過去餐廳吃飯的時(shí)候餐廳會(huì)給你一個(gè)沙漏，并告訴你沙漏流完的時(shí)候就代表煮熟可以吃了。

可能你沒想到，沙漏對(duì)孩子來說很好的時(shí)間管理工具，特別適合孩子感知時(shí)間。例如網(wǎng)購上有15分鐘，30分鐘的沙漏，孩子做作業(yè)的時(shí)候往旁邊放一個(gè)，孩子自然而言有意識(shí)地感知時(shí)間。

孩子年夜一點(diǎn)的時(shí)候，還可以利用網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的便捷，活用時(shí)間管理工具有效切割時(shí)間，例如番茄鐘，每 25分鐘為一個(gè)任務(wù)項(xiàng)的感知單位；例如滴答清單，結(jié)合日歷視圖和任務(wù)清單列表。

3．堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持：最簡(jiǎn)單最重要的一步。

時(shí)間的顆粒度切割感知也是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，我們不成能一下子就像比爾蓋茨，柳比歇夫他們一樣感知到15分鐘、5分鐘甚至到每一秒，但我們可以先從半天、1小時(shí)，再到30分鐘，一步一步推進(jìn)。同時(shí)，在感知的過程中配合目標(biāo)和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制。

例如先堅(jiān)持7天，達(dá)到就可獲得一項(xiàng)自我獎(jiǎng)勵(lì)，勞逸結(jié)合；然后休息下再堅(jiān)持15天，21天，30天，三個(gè)月等等，循序漸進(jìn)，在家長(zhǎng)的鼓勵(lì)和孩子的堅(jiān)持下，相信堅(jiān)持下來3個(gè)月，孩子和家長(zhǎng)都能看到一個(gè)良性的反饋。

可能會(huì)有家長(zhǎng)說，如果我的孩子這么配合，做作業(yè)就不消這么拖拉了；

可能會(huì)有家長(zhǎng)說，別說是孩子就是年夜人也做不到你說的這些體例；

可能會(huì)有家長(zhǎng)說，這體例不錯(cuò)，圖新鮮堅(jiān)持三五天可以，久了沒效；

我始終相信，怙恃和孩子間的成長(zhǎng)是雙向的，如果怙恃做欠好卻片面要求孩子盡善盡美，那多半沒有效果的。

如果你覺得某個(gè)技能或者要求確實(shí)孩子很有需要做好的，那為人怙恃也要先反躬自省，起到帶頭作用，孩子最終還是會(huì)模仿身邊最親近的人的。

所以，時(shí)間顆粒感，不但僅是幫忙孩子，其實(shí)也是幫忙怙恃更好地成長(zhǎng)。

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作者簡(jiǎn)介：梅見雪，二寶職場(chǎng)媽媽，家庭教育踐行者，堅(jiān)信怙恃與孩子的成長(zhǎng)是雙向的。專注育兒、親子閱讀、個(gè)人成長(zhǎng)。個(gè)人公眾號(hào)：梅見雪 meijianxue2019