這一屆家長(zhǎng)挺頭疼的，經(jīng)常聽到他們細(xì)數(shù)孩子各種不自律的表示：

沒有時(shí)間觀念，上學(xué)還好，一放假就沒形，早上怎么叫都不起來

學(xué)習(xí)坐不住，定不下心，三心二意，不專注

不克不及自我約束，玩起游戲沉浸其中難以自拔

興趣班難堅(jiān)持，總感觸感染是被家長(zhǎng)架著去上課

年夜家紛繁獻(xiàn)言獻(xiàn)計(jì)施展各種招數(shù)，例如行之有效的培養(yǎng)自律秘笈：制定精細(xì)的時(shí)間計(jì)劃表、設(shè)置星星榜紅花榜等積分獎(jiǎng)勵(lì)，開出各種誘人的達(dá)標(biāo)獎(jiǎng)勵(lì)等等，結(jié)果到最后總演變心血來潮、經(jīng)常中途而廢。

種種跡象暗示，自律這件事，家長(zhǎng)在努力，孩子沒使勁。

有一種自律，不是孩子想自律，而是爸爸媽媽想孩子自律。

自律，出自《左傳·哀公十六年》，是指在沒有人現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己，變被動(dòng)為主動(dòng)，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行。

我們一起敲黑板劃重點(diǎn)，關(guān)鍵詞：沒有監(jiān)督、自己、主動(dòng)、自覺。

自律的重點(diǎn)是自己主動(dòng)自覺，而不是任由怙恃越俎代辦、舍本逐末的去替你做好自律的計(jì)劃，并且像包工頭一樣事無巨細(xì)監(jiān)督執(zhí)行。

做到自律，真的很難嗎？其實(shí)很簡(jiǎn)單，我們往往想得太復(fù)雜把自己嚇得不敢邁開步子了。

如何成為自律的人？其實(shí)只需要做到這一點(diǎn)就足夠了：尋找最愛

自律，為了最愛才能鍥而不舍、律之有效

自律和尋找最愛有什么關(guān)系呢？分享一個(gè)印象特別深刻的是梁實(shí)秋先生吃糖的故事。

梁實(shí)秋先生是中國(guó)著名的散文家，他是個(gè)名副其實(shí)的吃貨，還是個(gè)有內(nèi)涵有文化的吃貨，吃頓飯都能寫成一本趣味橫生的書《就只知道吃》。晚年的梁實(shí)秋因患糖尿病，從此失去了“吃的自由”。

有一次和知名作家劉墉同桌吃飯，冷盤端上來，梁實(shí)秋先生說他有糖尿病，不克不及吃帶甜味的熏魚；冰糖肘子端上來，他又說不克不及碰，因?yàn)槔锩婕恿吮�糖；什錦炒飯端上來，他還是說不克不及吃，因?yàn)榈矸蹠?huì)轉(zhuǎn)化成糖。最后，端上來八寶飯，劉墉猜他一定不會(huì)吃，沒想到這次他居然年夜笑道：“這個(gè)我要。”劉墉提醒他：“里面既有糖又有飯。”梁實(shí)秋先生卻笑著說，就因?yàn)樵缰�道有自己最愛吃的八寶飯，所以前面特別有節(jié)制�！拔仪懊娌怀�，是為了后面吃��；因?yàn)槲已�糖高，得忌口，所以必須�?jì)劃著，把那‘配額’留給最愛。”

自律，是有計(jì)劃的把“配額”留給最愛。

自發(fā)的、延續(xù)的自律，會(huì)成為一種自然而言的生活體例，一定為了最愛才能鍥而不舍、律之有效。

不然，哪怕打再多的雞血，哪怕再激情澎湃，哪怕再信誓旦旦，最終都是間歇性自律，如三分鐘熱度般曇花一現(xiàn)。

村上春樹29歲開始寫作，33歲才開始堅(jiān)持跑步，迄今已經(jīng)堅(jiān)持了36年。每天4點(diǎn)起床，跑步、寫作，從未變過。

偉年夜的“籃球飛人”邁克爾·喬丹說他自己取得成功的秘訣是：“你要做的就是熱愛籃球。除非你真的熱愛這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)你才會(huì)成功。一旦你比世界上任何人都熱愛籃球，那么你愿意犧牲，你愿意早起，愿意支出一切變得卓越。但首先，你必須很是熱愛它。”

能堅(jiān)持自律，是因?yàn)樽類郏�因�(yàn)閻�，自身才有�?qiáng)烈欲望。

怎么樣找到自己的最愛，讓熱愛的動(dòng)力源泉取之不盡用之不竭？有以下5點(diǎn)建議：

1. 多體驗(yàn)不合的生活，把生活的池子拓寬： 學(xué)習(xí)是其中的一種體驗(yàn)，還可以通過宏儒碩學(xué)、旅行丈量世界、讓生命戀上運(yùn)動(dòng)、實(shí)踐出真知等等各種體例體驗(yàn)我們美好的世界。世界那么年夜，生活如此多姿，你都該去看看。

2. 用心發(fā)現(xiàn)自己愿意投入年夜量時(shí)間的事：靜下心來好好想想，肯定有這么一件事情，使你在沒有空閑時(shí)間的情況下、沒有收益的預(yù)期下，也愿意犧牲投入時(shí)間去做的有價(jià)值的事。就是這樣一件事，找到它，感觸感染它。

3. 找到學(xué)習(xí)目標(biāo)/楷模：找5個(gè)你最感興趣的領(lǐng)域取得巨年夜成功的人，看看他們是如何成功做到的，例如找到他們名人列傳、成長(zhǎng)軌跡等等，學(xué)習(xí)TA，模仿TA。孩子，如果你對(duì)哈佛牛津、清華北年夜等等各年夜知名學(xué)府神往已久，無妨提前去實(shí)地考察考察，切實(shí)感觸感染它的召喚。

4. 及時(shí)分享你的進(jìn)步：你的每一次成長(zhǎng)，每一次感悟，按期和爸爸媽媽，閨蜜朋友聊一聊，年夜家一定會(huì)很開心聽到你的分享，很樂意看到你朝著目標(biāo)一步一步前進(jìn)，會(huì)一如既往的支持著你。

5. 要耐心：找到最愛不是能立竿見影立馬見分曉的，我們每個(gè)人的花期各不相同，讓我們一起耐心的靜待花開。

自律，它不需要我們發(fā)朋友圈炫耀，也不需要我們昭告天下才年夜張旗鼓才啟動(dòng)；它也不會(huì)因?yàn)闆]人鼓勵(lì)而消極怠慢，更不會(huì)間歇性周期性爆發(fā)自虐。

真正的自律，是自己的事，是一種自然而言的生活體例。

找到自己最愛做的事并實(shí)現(xiàn)，才可能真正做到一生的自律，不然一切都是他律。

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作者簡(jiǎn)介：梅見雪，二寶職場(chǎng)媽媽，家庭教育踐行者，堅(jiān)信怙恃與孩子的成長(zhǎng)是雙向的。專注育兒、親子閱讀、個(gè)人成長(zhǎng)。個(gè)人公眾號(hào)：梅見雪 meijianxue2019