小姑娘8歲，讀二年級(jí)，是個(gè)清秀漂亮的孩子。但她太自卑了，從來不敢舉手回答問題。老師點(diǎn)到她，她站起來緊張到一句話也說不出來，鼻子尖都冒汗。

     小姑娘平時(shí)走路，都弓著身子，背著一個(gè)大大的包，從來不抬頭看人。別人和她說話，她偶爾輕聲回答一兩句，眼睛也一直盯著地面。班上的皮大王總愛欺負(fù)她，把她的作業(yè)本藏起來，把她的橡皮扔到垃圾箱里，給她取外號(hào)。他們最喜歡學(xué)她走路的樣子，然后哈哈大笑。去她家里家訪，才知道她爸爸媽媽離婚了。

     爸爸脾氣很壞，嫌照顧女兒拖累了自己�？荚嚦煽儾惶�好，就扇她耳光。爺爺奶奶老了，有時(shí)候能護(hù)住她，有時(shí)候護(hù)不住。自卑的小孩，把自己當(dāng)成小怪物，在別人的世界里瑟瑟發(fā)抖。傷害是他們的紋身。

01

每個(gè)自卑小孩，都極力貶低自己

     不是每個(gè)小孩都有這么深的傷痕，但自卑卻是很多孩子的煩惱。自卑的小孩，內(nèi)心充滿了痛苦，充滿了對自己的貶低。在機(jī)會(huì)面前，不敢表現(xiàn)，小手心里掐出了血印子，都不敢跟老師報(bào)名合唱團(tuán)。心靈深處渴望欣賞，渴望維護(hù)自尊，卻不知道該怎么做。為了應(yīng)對，孩子們會(huì)給自卑披上不同的外衣。

     比如瑟縮和孤獨(dú)。

     有的孩子被同學(xué)嘲笑，就不再和人交流，躲開所有人。這樣就得到了虛假的安全，逃開了自尊被丟到地上踐踏的痛苦。

     比如懂事和取悅。

     這樣的孩子最善解人意，永遠(yuǎn)委屈自己照顧別人。就像一朵花已經(jīng)低到了塵埃里，你總會(huì)對我有一點(diǎn)憐憫吧。

     比如「輸不起」和「玻璃心」。

     有的孩子自尊心特別強(qiáng)，特別好勝，考到了95分仍然會(huì)哭，因?yàn)椴皇堑谝幻�。他們緊緊捂住眼睛，害怕看到自己的一丁點(diǎn)不足，那意味著自尊會(huì)粉碎。

     比如狂妄自大。

     在動(dòng)物園看老虎，狂妄的孩子敢向老虎吐口水，在不經(jīng)意中學(xué)會(huì)了用挑釁來假裝強(qiáng)大。內(nèi)向和柔軟的孩子，常常用退縮和懂事來表達(dá)他們的自卑，而外向和強(qiáng)勢的孩子，則喜歡用完美和傲慢來掩飾他們的自卑。有一天，孩子會(huì)長大。但他們的自卑，和對自卑的應(yīng)對，會(huì)折磨他們一生。

02

孩子的自卑哪里來的？

     為什么一個(gè)天真美好的生命，會(huì)用深深的貶低把自己扎得血肉模糊？其實(shí)每個(gè)人都有自卑的潛質(zhì)，心理學(xué)家阿德勒說，人人生而自卑。

      有的孩子在成長中走出了自卑，擁有了自信。而另一些孩子卻把自卑變成了人格底色，為什么？

      有時(shí)是生活中的傷害，讓孩子陷入了「我很差」的痛苦。繪本《大鯨魚瑪麗蓮》中，瑪麗蓮長得很胖，同學(xué)們給她取了一個(gè)外號(hào)「大鯨魚」。

     對她來說，上游泳課成了一個(gè)巨大的煎熬，她害怕跳下泳池時(shí)濺起的水花，害怕伴隨著水花同學(xué)們的哄笑「大鯨魚！大鯨魚！」她變自卑了。在小女孩心里，「大鯨魚」的外號(hào)是一種傷害和羞辱，讓她陷入了深深的自卑。但更多時(shí)候，孩子心靈深處的自卑情結(jié)，來自父母的養(yǎng)育。

     心理學(xué)上有個(gè)概念叫做「鏡映」。就像我們從鏡子里看到自己的容貌，我們也從「鏡子」里看到自己的心靈。這個(gè)「鏡子」指的是，別人對待我們的方式。

     別人溫柔地善待我們，衷心地喜歡我們，常常贊美我們，鼓勵(lì)我們，我們就看到自己的美好和珍貴。別人粗暴地打罵我們，厭惡地推開我們，常常批評我們，貶損我們，我們就看到了自己的差勁和卑微。爸爸媽媽，是孩子最初的鏡子，也是孩子一生最重要的鏡子。

03

     知乎網(wǎng)友李老頭講了一個(gè)心酸的故事：

幼兒園的時(shí)候，有一天聽說爸爸們在飯店，他和小伙伴就高興地跑去蹭飯。

小伙伴的爸爸滿臉關(guān)愛地把兒子抱到了腿上，而自己的爸爸破口大罵「滾回家，找你媽去」。

     他銘記著那一刻，小伙伴的眼神里是幸福，而爸爸的眼神里卻是惱羞成怒，他自己躲起來哭了好久。從此心里有種念頭：我不如別人，我的爸爸不愛我。孩子滿心喜悅奔向爸爸，爸爸卻以他為恥，粗暴推開他。難過又害怕的孩子，在這面鏡子里看到了：我不可愛，我不值得被愛。

     從此，每一個(gè)相似的回應(yīng)，都是對這個(gè)信念的確認(rèn)，日積月累，最終變成孩子的真理。時(shí)間久了，記憶會(huì)模糊，但潛意識(shí)里沉淀下的真理，牢不可破。

     除了推開和忽視，父母制造孩子的自卑情結(jié)，還有一個(gè)慣用的方法叫做「打擊」。他永遠(yuǎn)拿自己的弱點(diǎn)和別人的長處比，為無傷大雅的小事神傷，比如字寫得不好看，唱歌跑調(diào)……再優(yōu)秀，心里都有自卑的陰影。

     父母打擊孩子，有很多正義的旗號(hào)，如怕孩子驕傲，逼孩子上進(jìn)，被孩子氣壞了……但如果我們誠實(shí)地捫心自問，就會(huì)發(fā)現(xiàn)沒這么單純。有時(shí)候我們責(zé)罵孩子，在很深的地方，是發(fā)泄了自己的攻擊欲望，滿足了自己居高臨下的優(yōu)越感。

     父母是好鏡子，孩子才會(huì)有牢固的自信。

     好鏡子，懂得真誠欣賞。喜歡的事，充滿熱情和沖勁。不喜歡的事，大聲說出來�；羲佳喑３Ｓ贸绨莸难凵窨粗�嗯哼，真誠地欣賞他：你懂得好多呦！

      這種充滿愛意的欣賞，能讓孩子看到自己身上閃光的部分。孩子有了充分的自信，反而不驕矜，所以嗯哼平靜地對媽媽說：我聰明是因?yàn)槟懵斆靼�。好鏡子，懂得全然接納。

      拍《爸爸去哪兒》時(shí)，很多網(wǎng)友對嗯哼的「任性」不滿，責(zé)怪杜江「太溺愛」。比如玩游戲選房子，其他孩子都聽從安排，只有嗯哼對村長說「我不想?yún)⒓印埂?/p>

     在億萬觀眾的眼睛下，杜江并沒有考慮自己的面子，而是全然接納孩子的情緒和感受，尊重嗯哼的選擇。沒有一個(gè)人的心靈是完美的，不管大人還是小孩。我們有能力接住孩子的「不可愛」，讓孩子的心靈可以全部展現(xiàn)，他才能在堅(jiān)實(shí)的土地上，而非流沙上，建立起自信殿堂。

     媽媽所有的化腐朽為神奇，都來自于對孩子的用心激發(fā)，鼓勵(lì)孩子在自主嘗試中獲得成就感，耐心等待孩子把自己的才干磨練為非凡。當(dāng)我們激發(fā)出孩子天性中最強(qiáng)的一面，孩子會(huì)用汗水和成就，把自卑升華為對生命柔和的謙敬。我相信，那才是自卑最好的歸宿。