對于高三的學(xué)生來說，高考沖刺是最能考驗(yàn)人和磨練人的重要階段。這200多天最需要的是什么？歸納起來說，就是要有“四心”：

　　1、堅(jiān)定的信心

　　堅(jiān)定的信心勝似黃金，有了信心就有了繼續(xù)前行的決心。有了信心，就有了希望，有了信心，就有了動(dòng)力。信心來自自己的基礎(chǔ)，信心來自自己多次大考所積累的經(jīng)驗(yàn)，信心來自老師的有效備考指導(dǎo)；信心來自同學(xué)的無私分享。

　　2、足夠的耐心

　　越到后期，越要有耐心。對于基礎(chǔ)復(fù)習(xí)來說，耐心是非常重要的，因?yàn)榛�礎(chǔ)知識的鞏固是在大量的復(fù)習(xí)和練習(xí)的基礎(chǔ)上達(dá)到熟練和精確的。如果對基礎(chǔ)知識復(fù)習(xí)失去耐心的話，就可能會(huì)出現(xiàn)半途而廢或半生半熟的感覺。另一方面，對錯(cuò)題的回顧，同樣要有足夠的耐心。如果沒有耐心的話，就很難把所有錯(cuò)題都看完，就不愿意花時(shí)間去把錯(cuò)題的原因再分析一遍。

　　3、全程的專心

　　后期的復(fù)習(xí)，必須全程專心和專注。只要一坐下來，就知道自己要看什么，要做什么。復(fù)習(xí)的過程必須是專注和投入的。要主動(dòng)排除一切外來干擾，看一科，專一科�？匆豢�，得一科。

　　4、拼搏的決心

　　最后200多天，既要拼意志，拼體力，還要拼決心。只有那些具有拼搏決心的人，才能堅(jiān)持到底，才能堅(jiān)守備考陣地，才能始終保持旺盛的斗志，才不會(huì)輕易放棄。

　　1。調(diào)好“五種”狀態(tài)

　�。�1）思想狀態(tài)：思想上要高度重視，排除干擾，全情投入；頑強(qiáng)拼搏，堅(jiān)守陣地；

　　（2）學(xué)習(xí)狀態(tài)：目標(biāo)清晰，知己知彼。忙而不亂，科學(xué)有序。短時(shí)高效，主次分明。

　�。�3）心理狀態(tài)：不驕不躁，平和冷靜。緊張中有放松，壓力下會(huì)調(diào)控。

　　（4）身體狀態(tài)：精神飽滿，身強(qiáng)力壯。每天堅(jiān)持課外身體鍛煉，及時(shí)消除疲勞，及時(shí)給大腦補(bǔ)氧。

　�。�5）生活狀態(tài)：飲食衛(wèi)生，營養(yǎng)均衡。保證睡眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量。不加班節(jié)點(diǎn)，調(diào)好生物鐘，用好課余零碎時(shí)間。

　　2。定好“四個(gè)”計(jì)劃

　�。�1）自主復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　（2）自主糾錯(cuò)反思計(jì)劃

　�。�3）自主調(diào)節(jié)放松計(jì)劃

　�。�4）自主練習(xí)提升計(jì)劃

　　3。落實(shí)“四件”事情

　�。�1）每天有具體的重點(diǎn)復(fù)習(xí)內(nèi)容

　�。�2）每天列出�？家族e(cuò)的知識清單

　�。�3）每天落實(shí)一次基礎(chǔ)練習(xí)

　�。�4）每周保證有一次套題訓(xùn)練

　　4。力求“四個(gè)”結(jié)合

　�。�1）基礎(chǔ)回顧與能力提升結(jié)合

　　（2）復(fù)習(xí)與練習(xí)相結(jié)合

　�。�3）練習(xí)與練后反思相結(jié)合

　�。�4）專注復(fù)習(xí)與調(diào)節(jié)放松相結(jié)合

　　高考就像長跑，現(xiàn)在要為最后的沖刺做準(zhǔn)備了，“拼到最后拼意志”，”拼到最后拼精神”，既然選擇了遠(yuǎn)方，就沒有放棄的理由，成功就在不遠(yuǎn)處，告訴自己要堅(jiān)持下去，“誰笑到最后，誰笑得最甜”。

　　2020年的6月，是精彩的6月，因?yàn)槲覀兛梢詣?chuàng)造奇跡；

　　2020年的6月，是感傷的6月，因?yàn)槲覀儗⒁�各奔東西；

　　2020年的6月，是刻骨銘心的6月，因?yàn)楫?dāng)我們白發(fā)蒼蒼時(shí)，還會(huì)想起高考時(shí)在一起拼搏奮斗的戰(zhàn)友們。

　　“今天我，又終于站在這年輕的戰(zhàn)場，請你給我一束愛的光芒，今天我走向這挑戰(zhàn)的遠(yuǎn)方，我要把這世界為你點(diǎn)亮……”