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線上學習，如何正確保護眼睛？

2020-2-14 08:51| 發(fā)布者: 哥侖比亞| 查看: 2605| 評論: 0



孩子在家線上學習

家長需要知道的

護眼知識

科學護眼，認真學習






由于疫情的原因，孩子們的學習從學校轉到了家里面，從老師面授轉到了線上教學。很多家長擔心孩子長時間對著電腦/平板/手機，會影響孩子的視力。

如何保護視力，這些做法正確嗎？


Q


聽說看綠色對眼睛好，很多家長紛紛把手機、電腦的屏幕，換成了綠色，甚至專門找張綠色的圖畫放在電腦旁邊。這樣保護視力正確嗎？


疑問1

A


即使屏幕是綠的，背景是綠的，周圍全是綠色……也不管用。

因為眼睛還是在認真工作啊。

如果真想看綠色，那眨眨眼，去看看窗外的樹吧。


答疑來了


Q


讓孩子多轉眼球，可以緩解眼球疲勞嗎？


疑問2

A


轉眼球的時候，如果你的眼睛仍然沒有離開電腦、手機，或還是一直盯著近處看，那轉多少圈也沒用。

想要護眼，關鍵不是轉眼球，而是讓眼睛休息。


答疑來了

Q


讓孩子吃點枸杞能護眼嗎？


疑問3


A

在枸杞的眾多功效中，明目是經常被提及的一點，因為它含有有益視力的葉黃素。

但是！葉黃素的作用很有限。

葉黃素并不能解決所有的眼睛問題。它只是對于預防和治療「老年性黃斑退化」引起的視力下降與失明、白內障等眼部疾病，才有一定作用。

每天吃的量太少了。每 100 克枸杞中大約含葉黃素十幾毫克，一般人每天也就吃那么幾顆，量實在是很有限。

喜歡吃的話，吃點兒也無妨。但指望通過吃枸杞來改善視力、緩解視疲勞，作用不大，也無法從根本上解決問題。

Q


孩子線上學習的同時，如何科學幫助保護好眼睛呢？


疑問4

A



線上學習，如何正確保護眼睛？88 作者: 來源: 發(fā)布時間:2020-2-14 08:51

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線上學習，如何正確保護眼睛？8177 作者: 來源: 發(fā)布時間:2020-2-14 08:51



答疑來了


同學們，在家好好學習的同時也要注意保護好眼睛哦！


 
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