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1.微笑的習慣 雖然這場沒有硝煙的“戰(zhàn)斗”很艱苦，但是疫情中，卻常見白衣戰(zhàn)士的笑容，這些笑臉治愈了人們內(nèi)心的傷痛，給人向上的力量。 微笑是生活中最真實的語言，可以使饑寒交迫的人感到溫暖，可以使孤苦無依的人獲得慰藉，也可以使走入絕境的人重新看到希望。 學會微笑，是一種笑對人生的心境。不管遇到什么樣的挫折和困境，都能夠以從容的氣度和寬廣的胸襟來度過難關。
2.積極看待事物的習慣 生活中，經(jīng)常遇到一些充滿負能量的人，他們會抱怨晨起沒有趕上公交，抱怨煎餅果子里少放了調(diào)料，也會抱怨誰無意中踩到了自己的腳。 總是覺得全世界都欠自己，卻不知道，抱怨是一切關系的殺手，自己的壞情緒會讓他人無比厭煩。 這個學期對于很多人來說，是充滿挑戰(zhàn)的，學校在正常開展教學的同時，還承擔巨大的防疫壓力。對于身處其中的每個人來說，都承擔著學習和防疫雙重任務，學習或多或少都受到影響，不乏有些人怨天尤人。 請告訴孩子，生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。抱怨是一種心理暗示，也是越抱怨運氣越差的原因。 遇事看開點。不抱怨的人生，會得到最好的成全。 3.早睡的習慣 上海華山醫(yī)院感染科主任張文宏在被問到治療新冠肺炎最有效的藥物是什么的時候，回應稱：“最有效的藥物是人的免疫力”。眾所周知，規(guī)律作息、不熬夜，對提高免疫力來說，至關重要。 受疫情影響，這個新學期開學時間一再延遲，對于有些地區(qū)的高三學生來說，剛開學就進入緊張的備考階段，有的學生早早做好熬夜、不眠不休學習的打算，這種想法要不得。 不管是主動熬夜，還是拖拖拉拉導致的“被動”熬夜，都會對身體造成傷害。眼下，新冠肺炎疫情尚未徹底消除，部分地區(qū)仍存在感染風險，提高免疫力、保持好的身體狀態(tài)才是一切的本錢，才是學習的根本。 從現(xiàn)在開始，幫助孩子養(yǎng)成早睡習慣，做一個不熬夜、擁有健康身體的人。
4.運動的習慣 新學期一開始，畢業(yè)年級的同學就馬上進入緊張的學習狀態(tài)。加上疫情原因，有的學校取消了室外活動，高強度的學習需要適當鍛煉來調(diào)節(jié)，這在疫情期間顯得更為重要。老師和家長可以幫助學生規(guī)劃運動的項目和時間，選擇合理的運動方式。 運動和不運動的人，差的是好好生活的底氣。經(jīng)常保持運動習慣，不僅會身體健康，精力充沛，學習效率也提高。 在此提醒，為確保運動安全有效，運動強度必須適宜——強度過低沒有鍛煉效果，但是長時間、大強度的運動也會導致身體機能失調(diào)，免疫功能下降，運動損傷風險增加，特別忌諱平時不運動，鍛煉搞突擊。
5.好的衛(wèi)生習慣 為預防新冠肺炎，勤洗手、戴口罩、不聚集，排隊時自覺保持適當距離，咳嗽、打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，外出就餐使用公筷公勺……這些必要的防疫舉措，已日漸成為我們的防護習慣。 復課后，學生回歸到集體生活中，一定要認真了解新冠肺炎以及疫情防控的基本要求，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，聽從學校、老師的防疫安排。 進校時要有序接受學校體溫測量等健康檢測，前后間隔一定距離，如有咽痛等身體不適要主動告知；在校期間加強手衛(wèi)生，佩戴口罩前、摘脫口罩前后、飯前便后、使用體育器材、學校電腦等公用物品后等情況下要洗手。 上學途中學生應盡量采取步行或乘坐私家車上下學，如需乘坐公共交通工具時應全程戴口罩，保持手衛(wèi)生；要留意周圍人員健康狀況，避免與可疑癥狀人員近距離接觸。 習慣對一個人的影響很大，一定程度上說，習慣可以造就一個人。從小培養(yǎng)孩子好的生活習慣，對孩子的成長來說至關重要。 |
對于邢臺小升初學生家長來說，一個緊張的升學季即將到來。除了忙
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一年一度的小升初大戰(zhàn)已經(jīng)打響，相信不少家長已經(jīng)在輔導機構
1。不要糾結現(xiàn)在才開始準備小升初會不會太晚了！記住：邢臺
不要忽視每一場考題，更不要感覺考試之后就是解放。與你競爭
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