時間

內容

5:50

早晨起床

6:10

跑操到位

6:25—6:55

早讀

6:55—7:25

吃飯

7:25

早候課

7:30—8:10

第一節(jié)

8:20—9:00

第二節(jié)

9:10—9:50

第三節(jié)

9:50—10:15

大課間操

10:15—10:55

第四節(jié)

11:05—11:55

自習

11:55—12:37

午飯

12:37

午休預備

12:40—13:40

午休

13:40

起床

13:55

唱班歌

14:00—14:40

第一節(jié)

14:50—15:30

第二節(jié)

15:30—15:50

大課間眼保健操

15:50—16:30

第三節(jié)

16:40—17:30

第四節(jié)

17:30—18:10

晚飯

18:10—18:30

新聞

18:30—19:10

公共自習

19:20—20:00

第二節(jié)

20:10—20:50

第三節(jié)

21:30

熄燈晚休